14.02.2012 - Carnaval de rua municipal inicia neste sábado

O carnaval de rua municipal, que está incluso na programação do 57º aniversário do município acontecerá neste final de semana, nos dias 18, 19, 20 e 21 de fevereiro. As festividades serão realizadas na Rua Rui Barbosa, em frente ao Ginásio Municipal de Esportes Jatyr Francisco Foresti, com animação do grupo Quarteto Gato Preto, a partir das 21h. O carnaval infantil será dia 19 de fevereiro na Praça Dr. Elpídio Fialho, com início previsto para as 16h, com animação do Grupo de Teatro Municipal.

Para curtir o Carnaval esbanjando saúde, é preciso ficar de olho em cuidados e orientações que vão desde os alimentos ingeridos durante o período até a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis. Para isso, a Secretaria Municipal de Saúde alerta sobre alguns cuidados que devem ser tomados, confira:

Alimentação - Fique atento aos alimentos e bebidas adquiridos na rua, tomando cuidado com as regras básicas de higiene a fim de evitar infecções intestinais, diarréias, vômitos e náuseas. Evite alimentos gordurosos e apimentados. Prefira alimentos leves, a base de proteínas e carboidratos, que fornecem energia para pular a noite toda!

Hidratação - Hidratar-se é fundamental. Beba muita água, além de usar e abusar de sucos de frutas, bebidas isotônicas e água de coco. Prefira locais arejados e fuja do sol no período entre 10h e 16h. Nunca esqueça o protetor solar, óculos escuros e chapéus.

Roupas e sapatos - Prefira roupas leves, confortáveis e de cores claras. Quanto aos sapatos, prefira tênis ou sandálias baixas, nada de salto alto! Se mesmo assim surgirem bolhas nos pés ou esmagamento de unha, o melhor a fazer é não mexer e procurar um serviço médico para tratamento adequado. Garrafas de vidro e latas de bebidas descartadas indevidamente oferecem risco de ferimentos nos pés.

Bebidas alcoólicas e Drogas

Evite o excesso de bebida alcoólica e atenção: bebida alcoólica não hidrata; pelo contrário, desidrata. Beba muita água sempre que consumir álcool;
Lembre-se que álcool e direção não combinam;
Fique longe das drogas; Não esqueça que lança-perfume também é droga e que o seu consumo pode gerar lesão cerebral irreversível.
Doenças - A aglomeração e, principalmente, o contato mais íntimo como o beijo são uma porta de entrada fácil para agentes infecciosos como vírus e bactérias. Portanto, cuidado redobrado com a transmissão de doenças como gripe, resfriado e herpes nesse período.

Corpos à mostra, alegria em alta e excesso de bebidas alcoólicas. Em meio a tantos estímulos é difícil segurar a libido. Por isso, durante o Carnaval, aumenta o número de relações sexuais desprotegidas. Para evitar a AIDS e outras doenças sexualmente transmissíveis, sexo só com proteção: o uso do preservativo é essencial na prevenção a AIDs, hepatites, e outras doenças sexualmente transmissíveis. A Secretaria Municipal de Saúde, através do setor de Vigilância em Saúde e das unidades de ESFs oferecem preservativo gratuitamente para toda população. A imunização contra Hepatite B também é importante, já que a doença é transmitida por sangue contaminado e é cerca de 100 vezes mais contagiosa que a AIDS. Como neurose não combina com Carnaval, as vacinas continuam sendo a forma mais eficaz de combater pelo menos as doenças imunopreveníveis.

Durma bastante, evitando emendar um dia no outro. Quando não estiver na folia, descanse;
Durante a folia, se sentir cansaço exagerado, palpitações, falta de ar e dor no peito, procure um serviço de urgência.

E nunca é demais lembrar: responsabilidade sempre!